I Godbyhallen finns numera en lugn oas, hos massören Therese Salmi. Att hon skulle massera som yrke visste hon tidigt och inte långt därefter har hon ett eget företag.

PERSONLIGT
 
Namn: Therese Salmi Ålder: 20 Bor: i Vårdö. Familj: mamma, pappa, syster, bror och pojkvän Utbildning: massageterapeut. Aktuell: med nystartad massageklinik i Ålands idrottscenter i Godby. Fritidsintressen: ”vara ute och gå eller springa. Jag läser gärna, just nu lättsamma och humoristiska böcker. Umgås med kompisar”. Blir glad av: choklad Blir arg av: ”Att radion i min bil gått sönder, jag får sjunga för mig själv i stället”.
 
Andra massörer som finns på Åland
Inger Sundblom Mjuk & Len, Kristina Holmström Kuan Yin kliniken, Katarina Johansson Kiron Body & soul, Ansti Dahlén Britt Josefsson Hela dig, Heidi Räsänen Decorus, Regina Andersson Helena Dahlblom Cleopatra spa & friskvård BG massage & fotvård, Britt Grunér. Angelas Beauty Base AHA terapicenter, Muruganand Ambrose Margaretha Lindblom Hela kroppen Thai massage Orchid MassageNu Nina´s Spa & Massage Tomas Hellén Catrin Lundin Sjölunds Laser & Massage Nina Laurén Påfågeln, Tarja Markkula Kottés Massagestuga, Eckerö Calles Hälsomassage Fria flödet Isabell MattssonOljekällarn, Lotta Wickström-Johansson Seija Säike
källa: Ålands telefonkatalog

HÄLSA Therese Salmi vet vad hon vill. Redan sista året i lusse hade hon planen klar: hon skulle bli massör.
- Alla gillar att få massage. Fler och fler har dessutom problem och värk i kroppen, särskilt i nacke och rygg.
Efter ett halvår på den svenska skolan Axelssons är 20-åriga Therese Salmi färdigutbildad massageterapeut.
Det var i julas och nu har hon redan en egen massageinrättning som varit öppen drygt en månad.
- Det gick väldigt fort. Jag kontaktade John Holmberg här på Ålands idrottscenter och han ville att jag skulle börja så fort jag kunde.
Avslappnande musik
Therese Salmis rum finns direkt till vänster om huvudingången. Massagebänken är central i rummet och lugnande musik flödar från högtalare i taket. Små detaljer i inredningen ger ett mysigt intryck. Ljus, speglar, små hyllor och skåp. Larmet från resten av Godbyhallen byts ut mot lugnet när man kliver in och stänger dörren.
Therese Salmi är utbildad både i massage och muskulering och har även läst skadelära.
- De flesta förväntar sig klassisk massage, men för vissa problem behöver man göra andra saker för att hjälpa. Muskulering kan innebära att man töjer en muskel och sträcker ut den. Jag kan även hålla en ömmande muskel en stund i ett avslappnande läge.
Det är inte alltid så enkelt att man behöver massage där det gör ont, förklarar hon.
- Har man ont i nedanför nacken kan det vara bröstmusklerna som är spända, de har sina fästen där. Och om man har ont i ländryggen kan det vara andra delar av kroppen som behöver masseras.
Tipsar om stretchning
Hon rekommenderar alltid ett återbesök efter den första träffen. Under besöken ger hon tips för hur man ska undvika problemet i fortsättningen.
- Jag kan ge råd om hur man ska stretcha eller vilken träning som kan behövas. När någon kommer till mig med problem försöker jag ta reda på vad det beror på, det är en intressant del av mitt arbete.
- Men vissa kommer bara för att få en avslappnande och skön massage, säger Therese Salmi.
Hur gör du för att inte få ont själv när du masserar?
- Tekniken är viktig. Lärarna på Axelssons var väldigt noga med vilken hållning man har när man masserar. En arbetsdag för mig är som ett långt träningspass. Jag har aldrig fått ont av att massera, men jag blir trött i kroppen efteråt.
Ingen massage vid feber
Är det någon gång man ska undvika massage?
- Någon som är förkyld eller febrig masserar jag inte. När blodcirkulationen sätts igång genom massage kan förkylningen bli värre. Sedan finns det förstås andra sjukdomar och problem som gör att man inte kan få massage. Jag pratar alltid med kunderna innan och skulle det behövas det så skickar jag dem vidare.
På de fyra veckor som Therese Salmi haft öppet har hon redan fått återkommande kunder.
- Det är väldigt roligt när någon är nöjd och säger att de ska rekommendera mig. Många av de som kommer hit är från norra Åland. Genom att jag är här i Godbyhallen får folk reda på att jag finns.
Ett spännande yrke. Så sammanfattar Therese Salmi anledningen till att hon valde att bli massör.
- Jag får hela tiden träffa nya människor, det är roligt. Det jag vill med mitt arbete är att lista ut vad de som kommer hit har för problem och hjälpa dem med det, säger hon.
 
Thereses råd för att slippa värk och spändhet
Tänk på att sträcka på dig ordentligt om du sitter mycket framför datorn, dra bak axlarna. Det är lätt att man säckar ihop.
 
Flytta dig närmare datorn, det blir lätt så att man sträcker fram nacken för att se bättre.
 
Ställ dig upp och stretcha så ofta du kan, gör gärna olika rörelseövningar under arbetsdagen.
 
Har du ett fysiskt tungt arbete gäller det att tänka på att din arbetsställning är bekväm. Tänk på att inte lyfta och bära för tungt.
 
Träning förebygger ryggproblem. Olika träning passar olika personer, för yngre fungerar olika typer av sport och träning medan till exempel simning eller vattengympa passar bättre för äldre.
 
Stretcha inte för hårt. När man stretchar nacken ska man till exempel vara försiktig med att trycka ner huvudet för mycket.

Ålandstidningen