Solen skiner och det grönskar vackert vid utegymmet vid WHA i Mariehamn. Åtta medlemmar från Reumaföreningen på Åland gör sig redo för dagens träning. Till sin hjälp har de Gun-Lis Andersson som ska visa hur de ska använda maskinerna på rätt sätt.
– Jag har under vintern dragit två artrosgymnastikgrupper och blev därför tillfrågad om jag kunde komma och visa hur man ska använda utegymmet, säger hon.
Det är andra gången hon är på plats för att hjälpa till. Meningen är att medlemmarna sedan ska klara sig själva och hjälpa varandra.
– Man behöver lite hjälp att komma i gång och veta hur man ska göra. Det kan vara lätt att göra fel annars, säger Eeva Lindroos.
Förutom Eeva är också Solveig Sundman, Kicki Småroos, Solveig Carlsson, Kerstin Öberg, Viviann Björklund, Ulla-Brita Johansson och Ulla Toivonen på plats.
Några av damerna har provat på utegymmet tidigare medan andra är på plats för första gången.
– Vi har bestämt att vi träffas på måndagar klockan 11. Annars blir det inte av att gå. Det är bäst man har en tid och dag så man kommer i väg, säger Solveig Carlsson.
Ulla-Brita och Ulla har inte varit till utegymmet tidigare.
– Nu ska vi prova det här. Det ska bli spännande, säger Ulla-Brita.
– Jag simmar också flera gånger i veckan. Men det här är något nytt för mig, säger Ulla.
Jätteskönt att träna ute
Viviann tycker att det är bra att det finns ett utegym dit hon kan ta sig. Hon åker med sin permobil till gymmet där hon sedan får sin behövliga träning.
– Det går inte att komma hit med rollator. Men med permobilen går det bra. Jag skulle gärna se att det var enklare att ta sig in hit till gymmet, det är lite brant då man ska ner från barkbanan, säger hon.
För henne är det viktigt att träna varje dag för att hon ska kunna använda sina ben.
– Att lyfta benen och ta sidosteg är det jobbigaste men det är också det jag behöver träna på mest, säger hon.
Att vara ute och träna tycker hon är jätteskönt.
– I alla fall nu när det är vackert väder, säger hon.
I en av maskinerna sitter Kerstin och tränar armarna.
Går det bra?
– Ja, det gör det. Det känns nog att man gör något men det är bara ett plus, säger hon.
Ulla-Brita håller också hon på med armövningar men på ett annat sätt än Kerstin.
Alla försöker köra ett varv på de olika maskinerna för att få en känsla för vad de kan göra och vad som är lite svårare.
– Går det bra och man tycker att det är lätt kan man köra ett varv till, säger Gun-Lis.
Bra för olika föreningar
Solveig tycker att det är fantastiskt att det finns ett så fint utegym i stan.
– Ja, det är väldigt bra.
Gun-Lis tycker också att det är bra att det finns utegym.
– Det är bra för olika föreningar att ordna träningstillfällen för sina medlemmar. Jag vet att både föreningen Vårt hjärta och Folkhälsan har grupper som går här.
Meningen är att gruppen av reumaföreningsmedlemmar ska gå på gym hela sommaren.
– Jag kommer när jag kan. Vi har stuga på Brändö och då är det lite lång väg hit om jag är där ute, säger Eeva.
– Vi säger nu att vi ska hålla på hela sommaren. Sedan får vi se hur det blir, säger Kerstin och skrattar.
Hur många kan man vara här samtidigt?
– Vid flera av maskinerna kan man vara tre åt gången. Turas man om att hjälpa varandra vid de olika stationerna kan man vara ganska många, säger Gun-Lis.
Hon hoppas att fler ska hitta till utegymmet.
– Det är väldigt bra skyltat vid maskinerna hur man ska göra och hur många repetitioner man ska göra, säger hon.

Nina Eriksson