Influensatider är här och förkylningar sätter spår i vår vardag. 1.000 småbarn ska vaccineras gratis mot flunsan, men hur undviker du förkylningen och hur skyddar du barnet.

Tio tips för en frisk vinter

Tvätta händerna ofta och gärna med alkoholsköljmedel.
Stanna hemma direkt när du känner symptom, det är då smittorisken är som störst.
På dagis bör varje blöjbarn ha ett eget stjärtställ för tvätt alternativt ska även stället tvättas ofta.
Skilda nappar för dag- och nattsömn. Se även till att napparna på dagis inte förväxlas.
Dagispersonal ska inte bära smycken, och naglarna bör hållas korta och rena.
Den som serverar maten på dagis bör inte delta i övriga aktiviteter före måltid.
Barnen ska tvätta händerna före dagis, efter vc-besök och före måltid.
Använd engångshanddukar eller tvätta och byt handduk dagligen.
Egna lakan till barnet på dagis och leksaker som är i munnen tvättas dagligen.
Vuxen person hjälper till på toaletten.
 
FAKTA

Genom att följa några enkla knep lyckades man i Uleåborgstudien minska infektionssymptomsdagarna för influensa med 16 procent för barn under tre år och 14 procent bland vuxna. Som följd av detta minskade man föräldrarnas jobbfrånvaro med 24 procent.
Även mellanöroninfektionerna minskade med hela 27 procent och dess antibiotikabehandlingar med 24 procent.
 

HÄLSA Pia Hollsten är skolhälsovårdare och deltar i arbetet med att vaccinera Ålands alla barn mellan sex och 35 månader från vinterinfluensan.
Hon har även varit ute på dagis och i ett förebyggande syfte berättat om hur man ska undvika att bli smittad och att smitta.
-Både barn och föräldrar har varit väldigt positiva och det har varit väldigt kul att åka ut till dagisen och informera, säger Pia.
Ny forskning
Nya uppgifter kommer efter forskning från Uleåborg om smittspridning.
-Med ganska enkla ingrepp kan man minska smittan väldigt mycket.
Mot kontrollgrupp har man i studier testat olika åtgärder och sett påverkan på hur influensa och virus smittar mellan barn och mot vuxna.
-Det absolut viktigaste är att tvätta händer ofta har man sett.
Gratis vaccination
Annan ny forskning har visat att barn ofta får öroninfektioner och lunginflammation som följdsjukdomar av den vanliga vintersjukan.
För att råda bot på dessa krävs antibiotikabehandling.
I USA har man länge vaccinerat spädbarn mot influensan, en åtgärd som gett mycket goda resultat, och som därför nu också ingår i de åländska rekommendationerna för vaccinering.
-Vaccineringen sker i två omgångar med en månads mellanrum. Det har dock inte varit någon jätterusning ännu, konstaterar Pia.
Man kan även vaccinera sig mot RS-viruset som ofta leder till sjukhusvistelse för mindre barn.
-Men den sprutan får man beställa själv i sådana fall.
Föregå med gott exempel
I grund och botten kan man hindra smittospridningen med ganska enkla åtgärder och framförallt ska man komma ihåg att barn gör vad vuxna gör.
-Man ska alltid föregå med gott exempel, brukar jag säga. Barnet gör som vi gör och därför är det viktigt att också vi vuxna tvättar händerna ofta och håller för när vi nyser till exempel.
Stanna hemma
För att undvika smittspridningen på dagis ska barnet alltid stanna hemma när det är sjukt.
-Minst en feberfri dag brukar man säga.
Vissa brukar tänka att det är skillnad mellan olika snuvor, men Pia avfärdar detta.
-Nysningar kommer, näsan rinner och du börjar hosta, då är det en snuva och förkylning och man bör stanna hemma.
Även ögoninfektioner är vanligt och smittsamt bland barn och ofta har föräldrarna lite för bråttom med att få barnet till dagis igen.
-Jag brukar alltid säga att lojaliteten mot det sjuka barnet måste var starkare än mot arbetet.

När ska barnet stanna hemma ?
- När barnet har feber eller är trött. En regel är att ett barn ska orka vara med i alla utomhusaktiviteter och liknande, annars ska det stanna hemma.
- Barnet får inte ha någon smittsam sjukdom som inte är behandlad i minst två dygn. Exempelvis ögoninfektioner, kräkningar eller diarré.
- Personalen på dagis ska aldrig behöva behandla tillfällig sjukdom.
 
När får barnet gå till dagis?
-Efter en feberfri dag.
-Två dagar efter smittsamma sjukdomar som diarré och kräkningar.
-Två dagar efter inledd antibiotikabehandling.
-När ögonen är rena vid ögoninfektioner.

Ålandstidningen