Hur ska man förbereda sig bäst inför att genomföra ett triathlonlopp?
Med massor av träning förstås.
Hur ska man förbereda sig bäst inför sim-momentet som inleder ett triathlon-lopp?
Med massor av metrar i simbassängen eller i öppet hav så klart.
Hur gör man det bäst under den kalla årstiden? 
I Ålands sjösäkerhetscentrum i Mariehamn naturligtvis.
– Jag gillar nya utmaningar. Jag fick den tokiga idén att vi skulle prova det här och vi vill ha det så likt riktiga förhållanden som möjligt, säger triathleten Marcus Brant som är en av fyra åländska triathleter som försvarar de åländska färgerna på öspelen på Jersey i sommar.
Helt annan teknik
Tillsammans med Jenna Gestranius testade Marcus Brandt förhållandena i bassängen i säkerhetscentrumet i torsdags. 
Vågmaskinen var inställd på lägsta fart men ändå piskade vattnet upp över kanterna med jämna mellanrum.
Vattnet höll nitton grader styvt och vågorna låg på en meter höga sånär i den lilla bassängen när Ålandstidningen tittade in.
– Det är mer likt än att simma i en vanlig bassäng, säger Jenna Gestranius när hon ganska ganska utpumpad kliver upp ur vattnet för att hämta andan en stund.
Jenna Gestranius har simmat ett antal metrar inomhus i den vanliga simbassängen under vinterhalvåret för att kunna komma redo till tävlingarna på Jersey om drygt två månader.
Efter ett första test i vågskvalpet i den 17 x 15 meter stora bassängen västra Mariehamn är känslan en annan.
– Det här är helt annorlunda. Att andas vart tredje simtag som vanligt är omöjligt när man simmar i höga vågor. Det är en helt annan teknik som krävs och visst blir det några kallsupar, säger Jenna Gestranius.
– Den teknik som man tränat på har plötsligt ingen betydelse.
Träna i identiska miljöer
När starten i ett triathlonlopp går av stapeln kastar sig deltagarna i vattnet med ett och samma mål.
Att vara först tillbaka till stranden efter en och en halv kilometers utflykt i öppet hav.
En eller flera bojar ska rundas på vägen. Det betyder allt som oftast att det blir trångt i havet.
– Och alla vill hitta den närmaste vägen, säger Marcus Brandt.
Även om det råder rent spel ute på banan kan en hel del incidenter hända i stundens hetta. Om två simmare är i kollisionskurs med varandra är det tillåtet att ”rulla” över den andra för att kunna komma på rätt kurs igen.
– Det är bra att kunna träna på sådant i riktiga förhållanden, säger Marcus Brandt efter att ha visat upp ett par rullningar i vattnet.
Jenna Gestranius ser många fördelar med att träna tillsammans i identiska miljöer.
– Det blir ofta trångt och då kan man inte använda sig av den teknik man nött in, säger hon.
Jenna Gestranius tror dessutom att bassängen i Ålands sjösäkerhetscentrum kan bli ett bra test för alla blivande triathleter som vill prova på hur det är att tävla i höga vågor.
– När jag själv provade första gången förstod jag hur annorlunda det är. Jag blev förvånad, säger hon.
Kan gå på botten
Triathlon-loppet på Jersey avgörs söndag den 28 juni. Distansen är den olympiska sträckan på 1.500 meter simning, 40 kilometer på cykel och tio kilometers löpning.
Vet ni riktigt vad som väntar i vattnet utanför Jersey i sommar?
– I och med tidvattnet kan det vara strömt men det är någonting som vi måste forska vidare om, noterar Jenna Gestranius.
Triathleterna får en unik möjlighet att ”läsa banan” innan tävlingar drar i gång på eftermiddagen under den första tävlingsdagen på öspelen.
På grund av tidvattnet är nämligen hela banan torrlagd ett par timmar innan startpistolen ljuder.
– Man kan gå på botten, säger Marcus Brandt som noterat att det rådet tolv meters skillnad mellan ebb och flod.
Förutom Marcus Brandt och Jenna Gestranius tävlar även Hubertus von Frenckell och Fanny von Frenckell för Åland i sommar.

Thomas Jonsson