Livsstegen är ett självhjälpsprogram för alla som känner att livsproblem, stora som små, har gjort att man kanske har hamnat fel i tillvaron. Eller för personer som vill lära känna sig själv på ett nytt plan.
– Vi använder oss av boken ”Livsstegen” av prästen och författaren Olle Carlsson. I de olika stegen läser vi ett kapitel ur boken och funderar sedan över vår egen situation. Alla kan delta eftersom man utgår från sig själv, säger Christian Andersson.
Själv gick han Livstegenprogrammet i Jomala med Tabita Nordberg och kände att det var väldigt bra och ville sedan ge det vidare till fler.
– Det är ingen press på att man måste prestera utan man gör det enbart för sig själv och sitt eget välbefinnande, säger han.
Han säger också att alla får lika mycket taltid för att säga vad man har att säga.
– Man berättar om sig själv utgående från sina egna tankar och känslor. Man får inte några frågor, ingen ger råd och inge kommenterar det man berättar. Allt är för en själv, säger Christian Andersson.
Varför ska man komma med?
– Jag tror att Livsstegen ger något till alla. Livet går i olika steg och när man kommer till något svårt som man kanske har svårt att lösa eller då man inte vet vad som hänt då saker blivit som de blivit. Då kan det vara ett redskap att gå Livsstegen.
Egen livshistoria
Vid varje träff får en deltagare berätta sin livshistoria då man själv känner sig beredd att göra det.
– Man berättar det man vill och ingen kommenterar vad du säger. Naturligtvis har alla i gruppen tystnadsplikt och inget av det man säger förs vidare. Allt som sägs är i förtroende, säger Christian.
Hur kommer det sig att det Livsstegen ordnas i Saltvik?
– Jag tog kontakt med Sund-Vårdö församling och Finström-Geta församling och frågade om vi kunde göra det här tillsammans för norra Åland. Det föll i god jord och nu håller Saltviks församling i verksamheten men alla församlingar är med, säger Arja Grunér, diakon i Saltviks församling.
Hur många kan vara med i gruppen?
– Tolv personer är passligt. Vi kommer att träffas tretton gånger med start den 8 november här i Mariagården i Saltvik. Varje tillfälle håller på i en och en halv timme, säger Christian Andersson.
Främst riktar man sig till intresserade personer på norra Åland.
– Men också andra är välkomna, säger Arja Grunér.
Utforska sitt inre
Christian Andersson berättar att, när man samlas, kommer man att sitta i en ring på golvet. Var och en får ta med det som de vill sitta på.
– Man kan också sitta på en stol om man känner att man inte kan sitta på golvet.
Under själva programmet kommer man att göra olika moment.
– Den som är nyfiken och vill utforska sitt inre ska absolut ta tillfället i akt och komma med. Det är en speciell känsla att göra detta i en grupp mot att göra det ensam, säger Christian Andersson.
Att sedan själv få reflektera över vad man känner och tänker eller säger gör att man tar ett steg framåt i att lära känna sig själv.
– Det kan vara bra att få en insikt i hur en förändring kan gagna en själv, säger Christian.
Den som är intresserad av att delta i Livsstegen kan kontakta Christian Andersson på telefon 0457 526 7174, senast den 3 november.
– Jag uppmanar alla intresserade att ta kontakt, nyfiket och frimodigt, säger Arja Grunér.