Föreningen Vårt hjärta har under cirka 20 år ordnat vår- och höstpromenader för sina medlemmar. Gujan Östman är ledare och i höst har hon Mia Wartiainen till sin hjälp.

– I år har vi bjudit in alla föreningar så att deras medlemmar också kan komma. Man behöver inte bara vara medlem i Vårt hjärta, säger Catrin Schönberg, verksamhetsledare.

Hur många brukar vara med och promenera?

– Det varierar beroende på väder och annat, mellan elva och femton, säger Catrin Schönberg.

Lisbet Nyberg har varit med och promenerat i flera år.

– Jag tycker att det är bra med promenader. Dessutom träffar man en hel del folk som man kan prata med, säger hon.

Hon berättar att de promenerar en timme men under den timmen stannar de också upp och gör olika övningar.

–Vi stöder upp träd, viftar med armarna och använder bänkar för olika övningar, säger hon och skrattar.

Alla som kommer med på promenaden gör övningarna efter egen förmåga och ork.

– De flesta går med stavar och det är bra då får man upp pulsen lite mera, säger Gujan Östman.

Hon håller även i föreningens vattengymnastik i simhallen i Godby.

– Där drar jag fyra pass i veckan.

Charlotte Gottberg och Birgitta Lepistö har båda varit med på Vårt hjärtas promenader i flera år.

– Jag tycker att det är trevligt att vara utomhus och röra på mig, säger Charlotte Gottberg.

Bjuder på en godbit

Birgitta Lepistö tycker om Gujan Östmans gympa och därför följer hon gärna med på promenaderna.

– Vi är ett trevligt gäng. Man hittar alltid någon att prata med, säger hon.

Innan det är dags för uppvärmning bjuder Gujan Östman på en godbit.

– Det var någon som frågade vad man skulle äta när godissuget sätter in på kvällskvisten.

Vad är det för godbit?

– Det är en bit mörk choklad med en liten klick jordnötssmör toppat med flingsalt, säger Gujan Östman.

Charlotta Gottberg tar en bit och blir lite förvånad av hur gott det är.

– Det känns nästan lite festligt att äta det här. Dessutom räcker en bit för den är ganska mäktig, säger hon.

Bernice Ekebom och Dolores Johansson ger godbiten tummen upp.

– Det var ganska gott. Det här är något som jag kan tänka mig att laga hemma, säger Bernice Ekebom.

– Det är en speciell smak. Jag har aldrig smakat detta tidigare men det sjönk ner, säger Dolores Johansson och skrattar.

Birgitta Åkerholm är med på promenaden för första gången.

– Jag är ny i staden så jag tänkte att jag skulle komma med och se vad som händer här. Det verkar väldigt trevligt med promenad tillsammans med andra, säger hon.

Catrin Schönberg passar på att berätta att den 25 oktober firar föreningen 25 år med att ordna föreläsningar på Alandica och sedan middag på kvällen.

– Föreläsare är professor Mai-Lis Hellénius och specialistläkare Johan Sundström. Föreläsningarna är gratis men middagen kommer att kosta, säger hon.