Nu har landskapsregeringen (LR) skickat ut ett förslag på rekommendation för barn och ungas digitala vanor på fritiden.

Under våren 2024 inledde LR ett projekt om barns och ungas hälsa och välmående och rekommendationerna är ett led i det. LR:s projektledare Maarten Sengers säger att det är något som frågats efter under en längre tid och att forskning tydligt visar att det finns en koppling mellan barns och ungas mående och digitala vanor.

– Det handlar om hur länge de är vid skärmen, vilket innehåll de tar till sig och om de har annan problematik som gör dem sårbara. Det här är något som är mycket uppmärksammat i omvärlden.

Personal inom bland annat hälso- och sjukvård och skolvärlden har frågat efter rekommendationer. Under en workshop som hölls i augusti 2024 framkom önskemål om att rekommendationerna skulle följa Världshälsoorganisationens (WHO) och Svenska Folkhälsomyndighetens rekommendationer. I Finland hänvisar man till WHO.

Viktigt med kommunikation

I förslaget fokuserar LR på barns och ungas användning av sociala medier, digitala spel och streamingtjänster samt tv-tittande.

Ni har även med vuxnas digitala vanor som en del.

– Vi tycker det är oerhört viktigt. Framför allt för småbarn är det viktigt att bli stimulerade av och ha kommunikation med föräldrarna. Om de ser att föräldrarna är fokuserade på en skärm under en promenad missar de tid när de ska få hjälp att förstå världen.

Maarten Sengers säger att i samband med framtagandet av de svenska rekommendationerna gjordes ett gediget förarbete som LR nu kan ta del av.

Remissrundan riktar sig till en bred lista instanser där bland annat grundskolor, gymnasieskolor, läkarstationer, Ålands näringsliv och tredje sektorn finns representerande.

– Men det är fritt även för andra att svara, säger Maarten Sengers.

Kommentarer eller synpunkter på förslaget ska lämnas in senast fredagen den 1 november.

Fakta

Förslagets olika delar

• Rekommendationer till vårdnadshavare om deras egna digitala vanor.

• Rekommendationer till vårdnadshavare om barnens digitala vanor.

• Åldersspecifika rekommendationer om skärmtid.

• Övriga åldersspecifika rekommendationer.

• Övergripande rekommendationer med koppling till bland annat sömn.

• Rekommendationer som riktar sig direkt till ungdomar mellan

13 och 18 år.

Axplock ur förslaget:

• Barn under två år ska inte använda skärmar alls.

• I åldern två–fem år rekommenderas max en timmes skärmtid per dag.

• I åldern sex–tolv år max en–två timmar skärmtid per dag.

• I åldern 13–18 år max två–tre timmar skärmtid per dag.

• Var engagerad och nyfiken i ditt barns användande av skärm.

• Använd inte skärmar som tröst eller distraktion när barnet ska göra något som hen inte gillar.

• Använd inte skärmar 30–60 minuter före sovdags.

• Lämna digitala skärmar utanför sovrummet vid läggdags.

• Prata om vad man behöver för att skapa goda vanor och balans mellan skärmanvändning och resten av vardagen.

Källa: regeringen.ax