Svåra sömnproblem blir vanligare bland unga datoranvändare enligt ny svensk sömnforskning. Klass 9B i Övernäs känner sig inte direkt träffade. Men de konstaterar att de kunde få mer vettigt gjort om de satt mindre vid datorn.
INTERNET Svenska sömnforskare har kommit fram till att sömnstörningar ökat markant, särskilt bland gruppen unga killar som lever största delen av sitt liv framför datorn. Allt fler unga söker vård för sina sömnproblem.
Det handlar om en särskilt utsatt grupp, som kan sova upp till 15 timmar i sträck och sedan vara vakna två dygn i sträck. Sömnforskaren Jan Hedner säger till tidningen Göteborgsposten att deras framtid kan bli förstörd och att de får svårt att klara av jobb och relationer om de inte får hjälp.
Sömnstörningar har stor påverkan på kroppen. Hjärt- och kärlsjukdomar, depression, försämrad prestationsförmåga och även övervikt är sådant som kan orsakas av störd sömn enligt de svenska forskarna.
Har ej svårt att sova
Ålandstidningen besökte klass 9B på Övernäs högstadieskola för att se vad klassen tycker. Sitter de så mycket vid datorn att de blir trötta och får svårt att sova?
-Nä, så mycket sitter inte jag vid datorn. Men läxorna blir kanske lidande ibland, säger Lennart Nylund.
Resten av klassen håller med, ingen tycker att de skulle ha några sömnproblem.
Tim Langebro spelar mycket datorspel, närmare fem timmar om dagen. Han vrider ofta på dygnet när det är helg.
-Jag brukar sätta mig vid datorn när jag kommer hem på fredag kväll och då kan jag vara uppe till fyra.
Han deltar även i LAN-partyn ungefär var tredje vecka, där man samlas för att spela nätverksspel.
-Då spelar man kanske till fem på natten och stiger upp igen klockan elva på förmiddagen, säger han.
Hur är det med er andra då, hur mycket sitter ni framför datorn?
-Två till tre timmar om dagen, säger Elsa Nyman.
Klasskamraterna håller med, däromkring ligger datortiden. Ingen av dem har regler för hur länge de får sitta vid datorn och få har haft det när de var yngre. Flera säger att de inte använde datorn särskilt mycket när de gick i låg- och mellanstadiet.
-Mina småbröder sitter för mycket framför datorn tycker jag, säger Amanda Blomqvist.
Musik, vänner och tv
Vad ger det att använda internet?
-Man lär sig språk bättre, säger Linnea Selander.
-Man kan hitta vad som helst där, säger Fabian Söderdahl.
Hitta ny musik, läsa nyheter, kolla fotbollssidor, se på tv och filmer på youtube och att få vänner från olika länder i världen genom communitys är andra bra saker med Internet som klassen kommer på.
Vad är negativt då, med att använda datorer i allmänhet?
-Man får huvudvärk om man sitter för länge, säger Linnea Selander.
-Man hinner inte göra något vettigt heller. Som att träffa kompisarna på riktigt, säger Elsa Nyman.
Är det mer värt det, att träffas på riktigt?
-Ja det är det, säger hon.
När de får frågan "vad skulle hända om ni blev av med datorn" börjar alla prata i mun på varandra.
- Då skulle jag få abstinens, säger Tim Langebro.

Ålandstidningen