Alina Gröning, 15, Mariehamn:

– Jag brukar gå ut och gå medan jag lyssnar på lugn musik. Det fungerar som motion, och ger mig lugn samtidigt.

Ulrika Kjeldsen, 31, Mariehamn:

– Jag försöker att inte övertänka och njuter av det som händer nu.

– Jag gör listor över det som bekymrar mig, för att sedan kunna släppa det helt.

Robin Karlsson, 21, Mariehamn:

– Jag äter bra, sover ordentligt och tränar.

– Jag lagar all mat själv, äter inte så mycket skräpmat och får i mig de vitaminer och näringsämnen jag behöver.

Carina Sommarström, 50+, Lemland:

– Jag läser lättläst och humoristiskt, yogar och gör andningsövningar, tar det lugnt och fikar med kompisar.

– Jag håller på med kundaliniyoga också, ni borde testa!

Bertil Bergens, 72, Mariehamn:

– Jag gymmar och går på gubbdagis med mina kompisar. Efter gymmet känns det bra i hjärnan och kroppen.

Vi gjorde enkäten: Edit Virta & Alicja Sandholm (prao).